Κάνε ένα βουνό δικό σου

Το πρωί δεν το χάνω με τίποτα. Ή τουλάχιστον προσπαθώ. Είμαι τυχερός. Είναι δίπλα στο σπίτι μου. Νιώθω «εκατομμυριούχος» γι’αυτό. Ένα πρωινό τρέξιμο στο βουνό σε ξυπνάει. Σου δίνει να καταλάβεις τι σημαίνει ελευθερία. Η μπροστινή κίνηση και η ανάβαση σε φέρνουν σε επαφή με το σώμα σου και φέρνουν το μυαλό σε μια κατάσταση διαλογισμού. Είναι και μια πρώτη νίκη για την ημέρα που έρχεται.

Όταν ξεκίνησα να τρέχω, δεν μπορούσα να τρέξω ούτε μέχρι το περίπτερο. Τώρα πια έχω καταλάβει ότι μπορούμε να πετύχουμε ό,τι θέλουμε με τη βοήθεια της συχνής επανάληψης. Το βουνό είναι εθισμός. Το πρωί ειδικά είναι στα «κέφια»του. Έχω φίλους που συναντώ (σχεδόν) καθημερινά. Δύο αλεπούδες, δυο πέρδικες και τους ανθρώπους του βουνού που σαν και μένα περιμένουν τη στιγμή να ανασάνουν μαζί με την πρώτη δροσιά της μέρας. Στο βουνό είμαστε όλοι ίσοι. Στο βουνό όλοι σου λένε καλημέρα. Στο βουνό μαθαίνεις ότι δεν χρειάζεσαι πλούτη για να είσαι χαρούμενος. Μόλις φτάνεις ψηλά νιώθεις πλήρης.

Στο βουνό καταλαβαίνεις το πραγματικό σου μέγεθος. Αυτή όμως η ταπείνωση είναι διδακτική. Καμιά φορά το γεγονός ότι εσύ κινείσαι σε σχέση με την ακλόνητη κατάσταση του βράχου, σου δείχνει ότι ενώ είσαι θνητός έχεις το πλεονέκτημα της κίνησης. Έτσι θα πρέπει να κινήσεις λοιπόν και τα όνειρά σου αντίστοιχα. Στο βουνό μπορείς να «μορφωθείς» ενώ είσαι στο φυσικό περιβάλλον με τη βοήθεια ενός ζεύγους ακουστικών. Δεν κινδυνεύεις από αυτοκίνητα..

Και το σημαντικότερο.. Η βόλτα στο βουνό είτε τρέχεις είτε περπατάς είναι δωρεάν! Η καλύτερη θέα for free! Η συνδρομή σου.. εφ’όρου ζωής. Τα οφέλη ανεκτίμητα. Ας γεμίσουμε το πρωινό μας με βουνά και χαμόγελα. Καίμε θερμίδες ενώ συνδεόμαστε με τη δημιουργία. Ανεβαίνοντας ανηφόρες και «κατεβάζοντας» ιδέες! Ανταλλάζοντας καλημέρες και θαυμάζοντας την ομορφιά της φύσης. Μία ώρα στη φύση κάθε μέρα μειώνει το στρες και προσφέρει ευεξία. Τα λέμε στην κορυφή ή και κάπου στη μέση!!